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「1946伟德巴黎」德西健身苏公科“100天体能健身挑战赛”收官

2020-01-11 14:41:44  作者:匿名  浏览:2750

「1946伟德巴黎」德西健身苏公科“100天体能健身挑战赛”收官

1946伟德巴黎,“开始运动永远不会太迟。”

2019年10月8日下午,德西健身学校创始人苏·龚克在完成80公斤级高转身、3小时22公里、单字马叉和腹肌的挑战后,对100体健身挑战做了总结。他说:“100天=奇迹。影响和帮助更多的人拥有健康的生活和事业,让更多的人拥有强壮的身体和强健的身体,这是我一直想做的。”

100天挑战初衷:身体就是尊严

163的小巧、毫无特色的外表,加上鼓鼓的肚子,是一个普通的40岁中年形象,也是100天前苏龚克德西健身学校的创始人。

看到他这样,你首先不会想到企业家传奇和健身行业领袖这样的词。对此,他的感觉是最直观的:“我在健身行业已经19年了,我最深刻的经验是,在这个行业,身体就是尊严。”苏龚克说:“然而,我繁忙的工作和社交活动,以及我长期缺乏锻炼,确实极大地改变了我的身体。作为健身行业的从业者,良好的身材和体质能赢得顾客和社会的尊重,这也是我百体健身挑战赛的初衷”。

为了在100天内成功挑战力量(80公斤高转弯)、耐力(3小时22公里)、柔韧性(横向)和体质(8abs)四个目标,Sugongke决定他的健身教练将是desi自己的教练,训练计划将使用desi的课程体系,从与desi学生相同的起点出发。“德西的创始人也可以是德西的学生,”苏龚克笑着说。

“不要拒绝社交,不要拒绝娱乐,不要拒绝旅行,不要拒绝工作。”面对苏龚克的五个“不要拒绝”,他的教练团队不得不每月调整训练计划,缩短训练时间,改变训练强度。对此,苏龚克说:“家庭和事业是我生活的必需品。健康是让我更好地享受生活,而不是剥削生活。我只想告诉像我一样想变得更健康的每个人,只要你掌握科学的训练方法,养成良好的运动习惯,你就能像我一样做到。”

三个主要校园参加了此次活动,1500人共同受到挑战,影响了50000名专业人员

尽管苏龚克自己也参加了挑战,但他从未认为这是一场纯粹的个人表演。在100天里,他为成都、重庆和Xi的学生们发起了许多有趣的活动,比如站在长凳上、每周减肥、每月减肥和每月增加肌肉的挑战。"我最大的梦想是驱使更多的人搬家。"苏龚克说:“也是因为老师和学生陪我参加了100天的训练、跳跃、跑步和格斗,并在早上、下午和晚上的训练中为我树立了榜样,这样我才能坚持下去。”

经过60天的训练,苏龚克在学生们的见证下,成功挑战了80公斤级高转弯和3小时22公里长跑,并在10月8日的闭幕式上完成了一匹马的交叉。然而,关于腹肌的最后一次挑战,苏龚克遗憾地说:“前三次挑战都是成功的,但只开发了6块腹肌,完美的8块腹肌无法开发,需要进一步努力。”尽管挑战没有成功,但他身体数据的变化仍然惊人。在100天内,他体重减轻了4.9公斤,腰围减少了10厘米,身体脂肪率从17%下降到了极好的9.1%。

德西罗(DeSilo)说:“与老苏共事十多年后,我看着他逐渐从一个瘦瘦的年轻人变成一个胖胖的中年人,现在我亲眼目睹他在短短的100天内恢复了十多年前的意气风发的精神状态。这种坚持和毅力是对德西罗“努力学习、努力实践”精神的最好诠释。"

未来,德西将打造自己的竞争对手,继承百日挑战精神。

他亲身体验了德西的课程体系,取得了良好的训练效果,但苏龚克并不满意,因为他知道自己真正的训练时间只有学生的1/4,而且由于频繁的社交活动,他的饮食也没有得到充分保证。“我是一个让教练头疼的学生。缺课和早退是正常的。”苏龚克说,“那些从理论到实践接受过德西教育的学生取得了比我这个“漫不经心训练”的创始人更好的成绩。"

“学生是德西的火种,是德西精神的继承者。德西还将帮助他们站在一个更大的平台上,让他们更有影响力。”苏龚克强调,“德西将打造自己的竞争对手。承诺在100天挑战中失败的2万元也将被用作比赛的奖金。我希望德国和西班牙的学生能够通过参加德国和西班牙的比赛获得更高的荣誉、更大的影响力和更丰厚的回报,同时获得健康的体格和事业!”

从以身作则参与挑战到为学生策划竞赛,苏龚克在过去100天里所做的实际上是他过去30年体育事业的缩影:他通过自己的先锋身份不断影响和成就他人。“在家庭、职业和年龄的三重压力下,我通过学习desi课程,成功完成了80公斤级高转身、3小时22公里、盘腿马挑战赛和6块腹肌的练习,那么由desi系统训练的专业健身教练只会更好。”苏龚克说,“事实上,每个学生在德西的三个月是‘100天健身挑战’。”


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